Um passo. Uma mudança.
Psicologia Clinica | Psicologia da Saúde | Psicoterapia
Crianças | Adolescentes | Adultos
Abordagem Cognitiva-Comportamental
Tem como objetivo fornecer ao pacientes as características necessárias para ser o seu próprio terapeuta, o que garante um maior sucesso da intervenção e da manutenção ao longo do tempo.
Método Ressignificar
Utilizo um método criado por mim, com o objetivo de descomplicar a saúde mental, ajudando o paciente a ter uma vida mais leve e significativa em direção ao que deseja e em harmonia com as suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Sobre mim
"Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Carl Jung
Olá! O meu nome é Flávia Garrido, mestre em Psicologia Clinica e doutoranda em Psicologia Aplicada: Saúde e Bem-Estar.
Sou apaixonada pelo que faço todos os dias: ajudar os outros a tornarem-se na sua melhor versão. Para mim a psicologia, para além de uma ciência, é uma arte; a arte de escutar o outro; a arte de o compreender sem julgar; a arte de proporcionar a mudança através de uma relação terapêutica.
Sou uma pessoa de pessoas, e como tal, a relação terapêutica que estabeleço com os meus clientes é de extrema importância e é sempre pautada por responsabilidade, profissionalismo, aceitação e segurança. Para tal, aposto na minha formação contínua para que o meu trabalho seja sempre orientado pela eficácia e capacitação do outro.
Sou apaixonada pela adolescência e juventude, área onde me tenho especializado, e desenvolvo um trabalho único com esta faixa etária, onde o objetivo inicial é estabelecer uma relação terapêutica de confiança, para que os jovens se sintam seguros e possam provocar a mudança neles próprios e para tal, desenvolvi um método de intervenção denominado "Ressignificar".
A minha missão é ajudar os outros a descomplicar a saúde mental e a viver uma vida com (c)alma.
Vamos ressignificar juntos?
Serviços
As áreas de intervenção com as quais atuo.
Consulta de Psicologia
Crianças
Consulta de Psicologia
Adolescentes
Psicoterapia
Adultos
Aconselhamento Parental
Avaliação Psicológica
Orientação Vocacional
Grupos Terapêuticos
Crianças
Grupos Terapêuticos
Adolescentes
Tertúlias/Educação Não Formal
Formações e Workshops
Programas de Intervenção
Supervisão e consultoria
Testemunhos
"A minha filha mais nova sempre foi uma criança alegre, muito curiosa e meiga. Há um ano comecei a notar que, as birras então normais em qualquer criança, eram mais frequentes e por vezes, com sinais de irritabilidade e frustração acentuados.
A Dra Flávia ajudou-nos a perceber e lidar com esta alteração do comportamentos, e a identificar a sua origem.
Frequentemente a minha filha pergunta quando volta a estar com a Dra Flávia, ela adora as consultas."
M.
7 anos
"Desde a primeira sessão que senti uma proximidade, empatia e compreensão notáveis da parte da Psicóloga Flávia. Algo que permitiu a relação terapêutica ser tão genuína e por isso dar tantos frutos. Fez me descobrir que tinha ferramentas dentro de mim que eu nem sabia que existiam e, pela primeira vez após anos de sessões com psicólogos de renome, fui capaz de desconstruir, racionalizar e começar a ultrapassar temas que outrora incapacitavam o meu dia-a-dia. O tempo passou a correr e foi difícil despedir-me, mas fico feliz por saber que outros pacientes vão ter oportunidade de se cruzar com a Psicóloga Flávia e passar pelo mesmo processo de aprendizagem e crescimento que eu.
Muito muito obrigada! :)"
R.
21 anos
"Li uma vez algures que ter conversas dificeis custa mas cura e que guardar essas conversas adoece.a verdade é que sem ter noção e ao esconder-me atras da armadura de miss forte eu estava super doente mas nao queria admitir. O início da terapia com a Dra.Flavia ajudou em vários aspetos, nao só na relação com o mundo e os outros mas essencialmente comigo, a nao guardar, a nao continuar a adoecer. Aqueles que possuem dúvidas nao hesitem. Faço terapia quase à 2 anos e se soubesse teria começado bem mais cedo pois so tenho a agradecer o profissionalismo e bem-estar pessoal que a Dra me proporciona."
M.
35
"Comecei a ser acompanhada pela Dra Flávia quando o mau ambiente vivido no meu trabalho começou a afetar a minha vida pessoal e familiar.
A Dra Flávia ajudou-me a desenvolver estratégias e deu-me ferramentas que me ajudaram a ultrapassar essa situação e outras que estavam guardadas nas minhas memórias.
Obrigada pelo empenho e carinho em cada sessão."